Tại sao có cảm giác như tôi chạy nhanh hơn vào ban đêm?
Tại sao có cảm giác như tôi chạy nhanh hơn vào ban đêm?
Anonim

Tôi luôn cảm thấy như mình đang bay khi chạy vào ban đêm, nhưng GPS của tôi thường cho biết tôi sẽ không nhanh hơn - hoặc thậm chí tôi còn đi chậm hơn - so với khi tôi chạy vào ban ngày. Với việc đi xe đạp cũng vậy. Đưa cái gì?

Rất có thể, vấn đề đang xảy ra là một thứ gọi là luồng quang. Như các nhà nghiên cứu từ Đại học Essex định nghĩa, luồng thị giác là hiện tượng “tạo ra nhận thức về chuyển động của một người so với môi trường xung quanh”. Đó là lý do, chẳng hạn như các vật thể ở xa như các tòa nhà lớn trên đường phố sẽ di chuyển chậm hơn khi bạn chạy về phía chúng so với các vật thể ở gần bạn, như bụi rậm và cây cối ở hai bên.

Năm ngoái, các nhà nghiên cứu của Đại học Essex đã công bố một nghiên cứu trên Tạp chí Tâm lý học Thể thao và Tập thể dục kiểm tra xem luồng quang ảnh hưởng như thế nào đến nỗ lực nhận thức trong quá trình đạp xe. Mười lăm người đi xe đạp đã thực hiện bốn lần thử nghiệm thời gian 20 km trên một chiếc xe đạp đứng yên. Đầu tiên là thử nghiệm thời gian tham chiếu, trong đó những người đi xe đạp hoàn thành quãng đường 20 km nhanh nhất có thể. Trong các thử nghiệm khác, người đi xe đạp đi trước cảnh phim dự kiến về một cuộc đua xe đạp thể hiện (1) tốc độ thực của họ, (2) tốc độ chậm hơn 15% so với họ đang đi và (3) tốc độ nhanh hơn 15% so với Đang cưỡi. Các nhà nghiên cứu đã đánh giá sản lượng điện của người đi xe đạp và xếp hạng về mức độ nỗ lực nhận thức được sau mỗi bốn km trong mỗi thử nghiệm.

Mặc dù không có sự khác biệt về nhịp tim hoặc nhịp giữa mỗi lần thử nghiệm, những người đi xe đạp đã đánh giá thấp nỗ lực của họ khi khung cảnh đi chậm hơn 15% so với khi cảnh vật đi nhanh hơn hoặc tương ứng với tốc độ của họ. Nói cách khác, những người đi xe đạp không cảm thấy như họ đang làm việc chăm chỉ khi cảnh vật trôi qua chậm rãi.

Điều này có ý nghĩa gì với bạn? Nói chung, khi bạn đang chạy vào ban đêm, bạn chỉ có thể nhìn thấy những vật thể ở gần mình, có nghĩa là những vật thể duy nhất bạn đang nhìn để đánh giá tốc độ của bạn sẽ trông giống như chúng đang chạy nhanh. Điều đó có nghĩa là bạn có thể cảm thấy mình đang làm việc chăm chỉ hơn và chạy nhanh hơn, ngay cả khi bạn không làm như vậy.

Tất nhiên thời gian chung trong ngày cũng có thể liên quan đến nó. Một số nhà nghiên cứu cho rằng cố gắng vào ban đêm nhiều hơn vào buổi sáng, có thể là do nhịp tim và nhiệt độ cơ thể thấp hơn vào buổi sáng Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng cố gắng nhận thức không khác nhiều cho dù bạn đang tập thể dục vào buổi sáng. hoặc vào ban đêm.

DÒNG ĐÁY: Bóng tối đang làm rối tung khả năng đo tốc độ của bạn theo các đối tượng xung quanh. Và khi có vẻ như bạn đang tiến nhanh, ngay cả khi không như vậy, bạn sẽ cảm thấy mình đang làm việc chăm chỉ hơn.

Đề xuất: