Kathy Pico mới bắt đầu
Kathy Pico mới bắt đầu
Anonim

Pico bắt đầu chạy và leo núi cách đây mười năm, sau khi bị ung thư mất bàn chân

Khi Kathy Pico lên đến đỉnh Cotopaxi của Ecuador vào tháng 9, cô ấy đã hít thở sâu không khí nhuốm màu lưu huỳnh. Người đàn ông cụt tay, khi đó 47 tuổi, đã cố gắng hết sức, di chuyển trong rất nhiều giờ - và trong rất nhiều năm - cuối cùng cô đã cho phép bản thân có giây phút nghỉ ngơi trên đỉnh một trong những ngọn núi lửa cao nhất thế giới. Cô nhìn vào miệng núi lửa và sau đó nhìn ra vùng đất quét qua trước mặt. “Thật kỳ diệu,” cô ấy nói. Chín ngày sau, và cách đó hàng nghìn dặm, cô ấy đã hoàn thành cuộc chạy marathon đầu tiên của mình, ở Chicago, trong sáu giờ bảy phút.

Cuộc hành trình của Pico bắt đầu cách đây mười năm, sau khi phát hiện ra rằng cơn đau mãn tính ở mắt cá chân đã đeo bám cô trong nhiều năm là một khối u phát triển chậm. Vào cuối năm 2009, cô đã phải chịu đựng bốn đợt hóa trị, giúp giảm kích thước nhưng không loại bỏ được. Sau đó cô quyết định cắt cụt bàn chân trái phía trên mắt cá chân để loại bỏ hoàn toàn khối u.

Đêm trước khi phẫu thuật, Pico mơ thấy mình đang chạy đua marathon. Cô ấy đã không chạy từ năm 18 tuổi, khi cơn đau mắt cá bắt đầu, và đó chỉ là một trò vui; cô ấy chưa bao giờ thi đấu trong một cuộc đua. Sau khi phẫu thuật, Pico đã kết nối với David Krupa, một bác sĩ chân giả người Mỹ ở quê nhà Quito, Ecuador, người đã trang bị cho cô một chiếc chân giả. Cô ấy đã rất xúc động. Nhưng sau bước đầu tiên của mình, cô nhận ra chân tay mới của mình nặng như thế nào và cơ thể cô đã trở nên yếu như thế nào do hóa trị, mãn kinh sớm do hóa trị và phẫu thuật. “Tôi đã nghĩ,‘Chúa ơi, làm sao tôi phải chạy trong cái này?’” Cô ấy nói bằng tiếng Tây Ban Nha thông qua một phiên dịch viên. Pico đã dành hai năm trong vật lý trị liệu, để xây dựng khối lượng cơ bắp của cô ấy và làm quen với trọng lượng tăng thêm. Cô đăng ký tham gia cuộc đua đầu tiên của mình, 5K, vào tháng 10 năm 2012, mặc dù chân giả của cô chỉ được làm để đi bộ và cô phải thực hiện ba dặm với tốc độ chậm.

Sau một vài năm với bộ phận giả đầu tiên của mình, Krupa đã liên lạc với Pico về việc nhận được một lưỡi dao chạy thông qua Dự án Phạm vi Chuyển động (ROMP), một tổ chức do anh sáng lập chuyên tặng bộ phận giả cho những người bị cụt tay ở Nam Mỹ. Pico nói: “Nó thật hoàn hảo. "Đẹp mắt." Cô bắt đầu xây dựng sức chịu đựng của mình khi là một vận động viên chạy đua, chạy đua qua những con đường hẹp rải đá cuội của Quito và mở rộng những con hẻm rộng lớn.

Vào năm 2015, Krupa đã hỏi liệu Pico có muốn trở thành một phần của sáng kiến mới thông qua ROMP, trong đó những người bị cụt tay từ khắp nơi trên thế giới sẽ mở rộng quy mô núi và gây quỹ cho các bộ phận giả. Pico nói: “Tôi nghĩ rằng nó sẽ dễ dàng, bởi vì tôi có thể đi bộ. Nhưng khi lần đầu tiên cô ấy thử leo lên một ngọn đồi dốc trong một công viên ở Quito, đôi chân của cô ấy đã rã rời. Các đối tác huấn luyện của cô đã phải đẩy cô lên từ phía sau để đạt được đỉnh. Cô phát hiện ra rằng các cơ để mở rộng các ngọn núi khác với các cơ dùng để điều hướng các đường đồi núi. Một bộ phận giả tạo thêm một lớp khác cho cuộc đấu tranh, vì sự khác biệt trong các cơ được sử dụng thậm chí còn rõ ràng hơn. Đối với những người bị cụt tay đeo chân giả, cùng với ủng leo núi và băng đô, mỗi ounce tăng thêm sẽ cảm thấy nặng hơn nhiều so với cùng một thiết bị sẽ cảm thấy ở một chi bình thường. Pico nói: “Đó là khi tôi phát hiện ra rằng tôi thực sự phải phát triển các cơ bắp mà tôi có.

Để xây dựng các cơ này, cô bắt đầu đi bộ lên xuống vô số bậc cầu thang và thực hiện các bài tập để tăng cường cơ mông và lưng. Cô ấy tập thêm tim mạch, bơi lội và đạp xe, và cô ấy thay đổi chế độ ăn uống của mình, loại bỏ chất béo và bất kỳ thực phẩm chế biến nào, ăn các phần nhỏ hơn 5-6 lần một ngày và ăn uống theo lịch trình đều đặn mà không bỏ bữa nào. Dần dần, cô ấy điều chỉnh để mức oxy thấp hơn tìm thấy ở độ cao lớn hơn. Cô nói: “Năm đầu tiên rất khó khăn, rất mệt mỏi, rất xúc động. "Cảm giác như bắt đầu lại từ đầu."

Tuy nhiên, sau một năm, Pico cảm thấy niềm đam mê leo núi giống như niềm đam mê chạy bộ của cô. Cô tăng cường chế độ tập luyện của mình, tập luyện lúc 4 giờ sáng. trước khi công việc kế toán của cô ấy bắt đầu và chọn nó trở lại ngay khi công việc kết thúc. Trong hai năm sau đó, nó thu nhỏ các đỉnh núi nhỏ hơn khắp Ecuador-Rumiñahui, Pasochoa, Rucu Pichincha, Iliniza Norte, Cayambe-nhưng không có gì cao bằng Cotopaxi dài 19.000 foot. Vào ngày 28 tháng 9 năm 2018, Pico đã đến đỉnh băng giá của Cotopaxi cùng với nhóm leo núi từ ROMP trong lần thử đầu tiên của họ. Cô nói: “Tôi đã loại bỏ bàn chân trái của mình để có thể trồng cả hai cây trên mặt đất.

Cô nói: “Năm đầu tiên rất khó khăn, rất mệt mỏi, rất xúc động. "Cảm giác như bắt đầu lại từ đầu."

Ngay sau đó Pico lại tiếp tục di chuyển. Vượt qua vạch đích tại Chicago Marathon vào tháng 10 năm ngoái, Pico có cảm giác như đang vượt qua giấc mơ mà cô đã có 9 năm trước đó. Nghĩ về cảm giác đó một lần nữa, cô ấy bắt đầu khóc. Pico nói: “Tôi không bao giờ có thể tưởng tượng mình sẽ là một vận động viên cho đến sau cuộc phẫu thuật. Nhìn lại, cô ấy nói rằng tất cả đều xứng đáng: những năm tháng thất vọng và hy sinh, sự rèn luyện không ngừng, thậm chí cả thủ tục. Thành tích thể thao của cô ấy khiến dường như bộ phận giả đã trở thành một phần của cô ấy.

Pico khuyến nghị rằng tất cả các vận động viên bắt đầu một môn thể thao mới hãy dần dần hòa mình vào nó. Bắt đầu bằng những chuyến đi bộ dài hơn, sau đó chạy, trước khi đi bộ đường dài hoặc chạy marathon. “Điều cốt yếu là phải có sự kiên nhẫn. Mỗi ước mơ được xây dựng đều cần có thời gian,”cô nói.

Pico có kế hoạch tiếp tục chạy một hoặc hai cuộc đua mỗi năm, bao gồm cả ở New York City Marathon vào mùa thu này. Và cô ấy sẽ tiếp tục leo núi cùng ROMP và đội ngũ những người leo núi cụt tay ưu tú của nó, theo đuổi những cảm giác đi kèm với việc đứng trên đỉnh thế giới và vượt qua vạch đích. Cô nói: “Những khoảnh khắc nhỏ khiến chúng ta mất hơi thở - đó chính là cuộc sống.

Đề xuất: