Châu Mỹ cần sự can thiệp của giờ chơi

2023 Tác giả: Graham Miers | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-08-24 22:46

Lo lắng, trầm cảm, béo phì-trẻ em ngày càng trở nên không hạnh phúc và không lành mạnh. Nhưng có một giải pháp không cần thuốc: vui chơi ngoài trời.

Cho đến nay, mùa hè này là một trong những mùa hè ẩm ướt và mát mẻ nhất được ghi nhận trên phần lớn Bắc Mỹ. Ở Ontario, nơi gia đình tôi và tôi đã ở một tháng tại ngôi nhà nhỏ trên đảo của chúng tôi, nhiệt kế chỉ đạt mức 80 chỉ một vài lần. Nhiều ngày bắt đầu ẩm ướt và se lạnh, nhưng tôi đã quấn hai con gái của chúng tôi trong mồ hôi và lông cừu và đi thuyền qua kênh đến Đảo Juniper để tham gia cuộc tập trận buổi sáng thông thường: bơi, chèo thuyền và học quần vợt, một kiểu cắm trại trong ngày DIY cổ điển. là một truyền thống trên Hồ Stony trong hơn 50 năm.

Đến 4 giờ chiều hầu hết các ngày, gió sẽ thổi bầu trời trong xanh đầy mây, và các con gái của tôi sẽ tung mình ra khỏi bến tàu trước hoặc chúng tôi đi chèo thuyền hoặc mô tô băng qua hồ để thăm bạn bè. Nhưng khi gió thổi mạnh từ phía bắc hoặc phía tây, thổi bay những luồng gió lao thẳng xuống điểm của chúng tôi và làm cho nó quá dễ chịu trên mặt nước, Pippa, 6 tuổi và Maisy, 4 tuổi, đã thoải mái hơn, già- cách tiếp cận thời trang cho mùa hè: Họ đã chơi.

Một thế hệ trước, điều này sẽ không đáng chú ý. Chơi là những gì trẻ em đã làm, một cách tự nhiên. Nhưng với sự khởi đầu của lịch trình và thời gian sử dụng thiết bị, việc trẻ em chơi tự do đã giảm dần kể từ giữa những năm 1950. Theo hai nghiên cứu của Đại học Michigan, được Tiến sĩ Peter Grey báo cáo trên Tạp chí Vui chơi của Mỹ, thời gian chơi của trẻ em đã giảm 25% từ năm 1981 đến năm 1997; hoạt động vui chơi ngoài trời đã giảm 50%, với trẻ em ngày nay chỉ dành 4-7 phút mỗi ngày để vui chơi ngoài trời.

Rất nhiều yếu tố đã âm mưu làm mất đi niềm vui thời thơ ấu. Khi ngày càng có nhiều trẻ em được nuôi dưỡng trong các hộ gia đình có thu nhập hai thu nhập, những đứa trẻ thuộc tầng lớp trung lưu ngày càng trở nên yêu thích các hoạt động thể thao và sau giờ học hơn. Các môn thể thao cạnh tranh trong trường học đã trở thành người trông trẻ mặc định, cũng như họ đã trở thành công việc kinh doanh béo bở. Lo ngại rằng con cái của họ sẽ bị tụt hậu trong trường học và các môn thể thao cạnh tranh, và lo lắng về sự an toàn của chúng khi chúng hoạt động bên ngoài, các bậc cha mẹ đã vô tình chiếm giữ quyền tự do sáng tạo và thể chất mà trẻ em rất cần. Hiếm có đứa trẻ nào có thể tự mình đi lang thang trong khu nhà hoặc đi bộ từ trường về nhà với bạn bè của chúng, đây là thời điểm thích hợp để chơi ngẫu hứng vốn biến mất khỏi cuộc sống của bọn trẻ.

Tất cả những điều này đối với con cái chúng ta đều gây thiệt hại lớn. Trong nghiên cứu của mình, Grey cho rằng trẻ em không chơi đùa có nhiều khả năng bị lo lắng và trầm cảm hơn; Tình trạng béo phì ở trẻ em và các chẩn đoán về rối loạn thiếu tập trung đang gia tăng. Vui chơi dạy trẻ em cách làm việc cùng nhau và trưởng thành thành những người trưởng thành thích ứng tốt hơn với xã hội; nó cũng đã được chứng minh để xây dựng chức năng não tốt hơn và cải thiện kết quả học tập. Tiến sĩ Stuart Brown, một nhà tâm thần học và nhà nghiên cứu lâm sàng, người thành lập Viện Quốc gia về Vui chơi, gọi vui chơi là “một khía cạnh sinh tồn cơ bản của tất cả các loài động vật xã hội”. Thông qua nghiên cứu của mình về những kẻ giết người ở nam giới vào những năm 1960, ông nhận thấy rằng việc thiếu "hành vi chơi cho-nhận bình thường" thậm chí có thể là một dấu hiệu cho thấy bạo lực hàng loạt.

Điều này bao gồm những gì Brown gọi là "chơi thô bạo và lộn nhào" - đánh, la hét, om sòm mà cha mẹ đã được dạy để ngăn cản nhưng Brown cho rằng thực sự là một lối thoát lành mạnh vì nó dạy về giới hạn và sự đồng cảm. Cuốn sách năm 2011 The Art of Roughhousing dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu hỗ trợ các đặc quyền của trò chơi cưỡi ngựa. Theo các tác giả Anthony DeBenedet và Lawrence Cohen, tương tác xã hội Rowdy xây dựng khả năng phục hồi, khuyến khích giải quyết vấn đề và khơi dậy cảm giác vui vẻ thực sự. Khi còn là những đứa trẻ vào cuối những năm 70, tôi và chị gái đã tạo ra một trò chơi thú vị và đáng sợ mà bố chúng tôi gọi là Morsel, trong đó anh ấy nằm thẳng trên mặt đất và cố gắng tóm lấy chúng tôi trong khi chúng tôi chạy trong những vòng tròn điên cuồng, hoảng sợ xung quanh anh ấy. Sự hồi hộp của cuộc rượt đuổi trong hành động.

Khoa học về trò chơi thô bạo khiến tôi cảm thấy tốt hơn về những lần Pippa sáu tuổi theo dõi cô em gái bốn tuổi của mình và đuổi theo cô ấy quanh phòng, cả hai đều hét lên với những phần thích thú và có thể là kinh dị, nhưng tôi vẫn hạnh phúc hơn khi họ chơi đẹp với nhau. Vào một buổi chiều gió nhẹ tại hồ, họ đóng những chiếc thuyền buồm bằng cách sử dụng một bộ đệm bằng những tấm gỗ vuông, nhỏ mà tôi lấy ra từ chiếc hộp luyện kim. Mỗi chiếc đều được khoét một chỗ lõm tròn ở giữa, có đường kính bằng đường kính của một ngọn nến - kích thước vừa đủ cho một cột buồm đồ chơi. Tôi không phải là một người xảo quyệt, và lần cuối cùng tôi làm bất cứ thứ gì bằng tay có lẽ là vào một ngày mùa hè trên cùng một hòn đảo cách đây 30 năm, khi trong cơn buồn chán tuyệt vọng, các chị tôi và tôi đã cùng nhau đóng những chiếc thuyền buồm bằng gỗ của riêng mình..

Các cô gái cho rằng đó là ý tưởng tuyệt vời nhất từng được phát minh. Họ đua nhau đi chân trần vào đồng cỏ để tìm kiếm những chiếc gậy, những chiếc dày cho cột buồm và những chiếc gầy hơn cho sự bùng nổ. Cùng với chồng tôi, Steve’s, giúp họ tuốt các que cho vừa với các lỗ và dùng búa để đóng đinh từng phần vào các khối; một chiếc giẻ bông cũ, tôi đã cắt thành hình tam giác, trở thành cánh buồm. Sử dụng kim và chỉ, Pippa, sáu tuổi, khâu đáy buồm của mình xung quanh cần và buộc nó bằng dây thừng vào cột buồm.

Khi những chiếc thuyền dường như đủ khả năng đi biển, chúng tôi đi bộ sang phía bãi biển của hòn đảo để tham gia cuộc đua thuyền buồm tự chế đầy ngẫu hứng. Tại Flat Rock, một phiến đá granit dài dốc thoai thoải xuống hồ, Pippa đã lội vào và phóng chiếc thuyền của mình, nó đi xuôi theo chiều gió với độ chính xác kỳ lạ của một chiếc thuyền được điều khiển từ xa. Maisy’s dingy, người có cánh buồm được tạo hình từ một thùng đựng nước cam Tropicana bị cắt làm đôi, lắc lư một cách vụng về và sau đó lật úp ngay lập tức. Không có gì to tát. Các cô gái đã dành một giờ đồng hồ quanh quẩn trong hồ nước, dùng gậy đẩy thuyền của họ và quan sát gió cuốn cánh buồm như thế nào cho đến khi về nhà ăn tối.

Và đây chỉ là khởi đầu cho mùa hè vui chơi ngoài trời của họ. Họ săn bắt châu chấu và biến một tảng đá granit sần sùi nhô lên thành một đỉnh núi Everest bị thu nhỏ (nhóm lên đỉnh gồm một con gấu nhỏ và một con lợn). Những buổi chiều tại ngôi nhà nhỏ của anh chị em họ, họ xây những ngôi nhà cổ tích trong một gốc cây rỗng, có hình cành và lấp đầy những nắp cây sồi với những quả bách xù nhỏ. Mặc dù một số hoạt động mùa hè này là theo gợi ý của chúng tôi, nhưng bọn trẻ đã làm những gì bọn trẻ sẽ làm, nếu có cơ hội và thời gian: Chúng lấy ý tưởng và chạy, phát minh ra thế giới và quy tắc phức tạp của riêng chúng, đánh mất bản thân trong sự kỳ diệu của riêng chúng những tưởng tượng.

Hồ Stony là một bong bóng kiểu cũ hiếm hoi, nơi chúng tôi không phải lo lắng về giao thông, người lạ hoặc bất kỳ loại lịch trình nghiêm túc nào. Cuộc sống thực không phải như vậy. Tin tốt là đối với hầu hết chúng ta, việc khuyến khích trẻ em chơi tự do không phải tốn kém nhiều hay phức tạp. Đó là điểm. Rất nhiều phụ thuộc vào môi trường gia đình của bạn và con bạn, vì vậy hãy bắt đầu bằng cách thực hiện các bước dành cho trẻ sơ sinh để đánh giá sự thoải mái của bạn và của chúng.

Nếu bạn có sân, hãy đuổi chúng ra khỏi cửa để xây pháo đài, leo cây hoặc đá bóng trong khi bạn chuẩn bị bữa tối và có thể để mắt đến chúng. Nếu bạn có hàng xóm ở gần với những đứa trẻ không ngại bỏ học, thì hoạt động tự định hướng là chìa khóa để bạn có thể rảnh rỗi đi dạo chơi sau giờ học để xem bạn bè của chúng có thể chơi không, hoặc rủ chúng ra ngoài chơi.. Sau khi đã luyện tập với người lớn vài lần và cả hai đều cảm thấy thoải mái, chúng đã sẵn sàng để tự mình thử. Giúp họ bằng cách đưa ra các quy tắc: Ở trên vỉa hè, ở với anh trai (trong nhà chúng tôi phương châm là “chị em gắn bó với nhau”), quay lại ngay nếu không có ai ở nhà. Bạn có thể gọi điện hoặc nhắn tin cho phụ huynh hàng xóm để đảm bảo rằng họ đã đến hoặc bảo họ về nhà, đưa họ đi hoặc gặp họ nửa đường.

Trong các công viên công cộng - thành thị hay nông thôn, hãy cung cấp cho họ các thông số để họ tự do khám phá. Từ khóa là tự do, và có, nó có thể khó thực hiện. Vài tuần trước, chúng tôi đưa con đi cắm trại ở Crested Butte cùng với một số gia đình khác, những đứa trẻ của chúng dao động từ ba đến tám tuổi. Khu cắm trại chưa được phát triển, một đồng cỏ lớn giáp với khu vực đậu xe yên tĩnh và một con lạch nhỏ. Ít ô tô qua lại và nước cũng nông và trong, nhưng cả hai đều cần sự tôn trọng và quan tâm của các bậc phụ huynh cũng như các em nhỏ.

Ngày đầu tiên, một phụ huynh theo dõi lũ trẻ xuống nước (tất cả bọn trẻ đều là vận động viên bơi lội), và để mắt cẩn thận đến ô tô. Tuy nhiên, đến cuối giờ chiều thứ hai, bọn trẻ đang di chuyển thành từng nhóm, tự tổ chức các cuộc đua xe đạp leo núi trên con đường đất, bao gồm cả đường "va chạm", và chạy qua bãi cỏ trong khi chúng tôi nấu ăn, dọn dẹp hoặc chỉ treo. ngoài. Mặc dù họ không nhìn thấy họ trong nhiều phút cùng một lúc, chúng tôi đã quan sát nhóm đủ lâu để biết rằng những đứa trẻ lớn hơn sẽ đến giúp đỡ nếu chúng tôi cần và chúng tôi đã thực hiện các quy tắc: Trông chừng ô tô, trông chừng nữa. Họ chạy và đạp xe hàng giờ đồng hồ, cho đến khi quay trở lại trại, hạnh phúc và kiệt sức, theo cách lẽ ra.

Mùa hè có thể thoáng qua, nhưng tuổi thơ thì không nhất thiết.