Office Fitness Gear để tăng năng suất của bạn

Mục lục:

Các bài kiểm tra
Kết quả

Office Fitness Gear để tăng năng suất của bạn

2023 Tác giả: Graham Miers | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-08-25 04:42

Có, bạn có thể đổ mồ hôi trong khi hoàn thành nhiều việc hơn

Tất cả chúng ta đều khao khát được ra ngoài, thực tế là hầu hết chúng ta đều bận rộn trong phần lớn thời gian trong ngày làm việc của mình, không còn nhiều thời gian để tham gia một lớp học chạy bộ hoặc yoga. Nhưng lợi ích của việc tập thể dục đối với khả năng tập trung và trí nhớ đã được ghi nhận. Để xem liệu tôi có thể thực sự tập luyện khi ngồi trên bàn làm việc hay không - và đánh giá xem liệu nó có tăng năng suất của tôi hay không - tôi đã thử nghiệm một số thiết bị được thiết kế để mang chế độ tập thể dục của tôi trong nhà.

Các bài kiểm tra

Tôi đã đưa nhiều sản phẩm tập thể dục văn phòng khác nhau qua các bước của chúng trong suốt một tháng, đánh giá mức độ mà tôi cảm thấy chúng cải thiện sự tập trung của tôi, độ ồn của chúng, mức độ dễ sử dụng và-nếu đó là đáng kể-số lượng lượng calo tôi đã đốt cháy. Tôi đo lường từng mục trong 30 phút viết cũng như 30 phút gửi e-mail và gọi điện thoại.

Kết quả

18.6

Cho đến nay là đơn vị bài tập đẹp nhất trong bài kiểm tra của tôi, với lớp hoàn thiện màu đen và dấu chân nhỏ, Cubii Jr. đã không xuất hiện ở vị trí được xếp gọn dưới bàn làm việc của tôi. Mặc dù nó khá giống với DeskCycle, nhưng nó có một vài điểm khác biệt chính. Đầu tiên, nó đòi hỏi thêm một chút sức mạnh ở mắt cá chân và hông, và tôi đã bị bỏng rất tốt khi nâng độ khó lên đến sáu. Nó cũng dễ sử dụng hơn vì nó không buộc bạn phải nâng đầu gối lên quá cao, mặc dù lực cản lớn hơn khiến tôi hơi chồm lên phía trước trên ghế, điều này có vẻ không phù hợp với tư thế của tôi. Cuối cùng, Cubii Jr cũng là chiếc ồn ào nhất trong nhóm, vì vậy tôi phải đợi cho đến khi tôi ở một mình trong văn phòng để sử dụng nó. Cuối cùng, tiếng ồn và tiếng gù lưng nó đã làm tôi mất đi bất kỳ lợi ích tập trung nào của việc tập thể dục tại bàn làm việc.